Regina Brett es una periodista y escritora norteamericana, nacida en mayo de 1956 y muy conocida por sus artículos en The Plain Dealer, periódico de Cleveland (Ohio), en el que publica una columna de opinión y consejos. Por la calidad de sus escritos fue nominada al Premio Pulitzer en dos ocasiones.

Tras superar un cáncer de pulmón en 1998, Regina Brett ha publicado varios ensayos en los que recopila sus columnas, añadiendo consejos e ideas sobre la vida.

En mayo de 2006, al cumplir cincuenta años, para celebrar que se iba haciendo mayor, escribió este conjunto de 45 frases que ella misma llamó “las lecciones que me ha enseñado la vida; la columna más leída que nunca hubiese escrito”:

• La vida no es justa, pero aun así es buena
• La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien
• Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y tu familia sí. Mantente en contacto
• No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo
• Llora con alguien. Alivia más que llorar solo
• Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil
• Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente
• No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo él lleva la suya
• Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla
• Respira profundamente... Eso calma la mente
• Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre
• Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte
• Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti
• Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta
• Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la ropa elegante. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial
• Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo
• El órgano sexual más importante es el cerebro
• Nadie es responsable de tu felicidad, tan sólo tú
• Enmarca todo supuesto “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”
• Perdónale todo a todos
• Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe
• El tiempo lo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo
• Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará
• No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace
• No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy
• Llegar a viejo es mejor que la alternativa... morir joven
• Lo único que importa es que al final hayas amado
• Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes
• Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros
• La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas
• Lo mejor está aún por llegar
• No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate
• ¡Cede!
• La vida no está envuelta con un lazo, pero sigue siendo un        
  regalo
• Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos